牧野洋子です。

本日の『スタジオＹＯＫＯ』

●16時15分〜【タップ】個人レッスン。

●17時50分〜【タップ＆ウォーキング】個人レッスン。

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今日は「イオンカルチャークラブ・池田」にて、13時〜【ストレッチ＆ウォーキング】に変更してレッスンしました♪♪♪

お一人の生徒さんが…右腕が殆ど上に上がらない状況の為、腕以外の上体・脚のバランスと簡単なストレッチをして…正しいウォーキングのレッスンを致しました。(見学のつもりでお越し下さいましたが、今日のレッスンに納得して「バランスが良くなり気持ちが良くなった」と言って下さいました♥︎♥︎♥︎)

自宅で出来るエクササイズを指導させて戴きましたので、無理なく継続して下されば嬉しいです。

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昨日、買った 抹茶とイチゴ＆クランベリーの食パンです★★★

ついつい…抹茶２個・イチゴ２個を買っちゃいました♥︎♥︎♥︎

舞先生と分け分けです。笑

ではでは、こんな感じで！

yoko