牧野洋子です。

本日の『スタジオＹＯＫＯ』
●18時〜【タップ】個人レッスン。
数年前から…月２回レッスンにお越し下さっているＫさん。
最初は【ウォーキング＆バレエ】で、姿勢・歩き方・etcが…全く間違っておられたので、先ずは
正しく綺麗な姿勢(上半身＆下半身)・立ち方・歩き方、体幹＆バランスの取り方等のレッスンを中心にさせて戴きました♪♪♪
腰痛や膝の痛み等が解消され…驚く程に
「正しく綺麗な姿勢で立ち歩いて下さる様になりました！」
まだ…長年の癖である左肩が下がり顔が傾きますが、これも随分レッスンして真っ直ぐになってきました♥︎♥︎♥︎
今年から【タップ】のレッスンを始めて戴いています♪♪♪
たまに…ウォーキングも取り入れています。

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今日はレッスンの前に
歯医者さんに行って来ました。
仮歯が土曜日に取れちゃって！！！笑
新しい仮歯を作って貰いました。
「歯磨きはしっかり出来てますね〜。」と、褒められました♥︎♥︎♥︎良かった〜。。。
「この仮歯で暫く様子をみてね。」なんで、
この調子で2018年に突入って事です…。笑

ではでは、こんな感じで！

yoko