スタジオYOKOのブログ

3日(水 祝)・13時〜♪♪♪

牧野洋子です。

本日に『スタジオYOKO』
●13時〜【バレエ】個人レッスン。
Nさんの体験を含めて3回目のレッスンでした♪♪♪
1日の体験レッスン時に…上体のバランスをみながら、基本のプリエ(脚の動きを中心に)をしましたら…
2日目は脹脛に張り感があったそうですが、
今日のレッスンで張り感は殆どなくなったみたいです!
普段使っていない筋肉を動かすと…筋肉痛はありますからね〜。

ではでは、こんな感じで!

yoko

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