牧野洋子です。

本日の『スタジオＹＯＫＯ』
●15時半〜【バレエ】個人レッスン。
お仕事が本屋さんなので…しゃがんだり立ったりの動作の時に、左膝上の外側の筋を痛めてしまった…と。
歩行には支障が無く、ドゥミプリエ迄は大丈夫でしたので、左膝上(外側)の痛みを感じない様に…バーを使ってレッスンをしました♪♪♪
一先ず…仕事中だけは膝にサポーター(簡単なコルセット)着用を勧めました。
本当は、医者(整骨院)で診察を！！！
●17時〜【バレエ】個人レッスン。

（＾_＾）（＾_＾）（＾_＾）（＾_＾）

昨日の、スタジオ内のビニールテープの状態です★★★

明日の生徒さんにテープの位置に従った足で
基本ステップをして戴きますので、写真を撮れましたら添付したいと思います♥︎♥︎♥︎

ではでは、こんな感じで！

yoko