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健康ダンス

健康ダンス


「スタジオYOKO」では男性⼥性を問わず年齢も関係なく健康第⼀を重視して「バーを持っての体幹作り」「ウォーキングから始めるダンス」を取り⼊れております。
「継続は力なり」と申しますので技術向上・体力強化を目指して戴ける様に指導致しております。

(体験時には、タップシューズを無料レンタル致します。)

バーを持ってバランスチェック

バーを持ってバランスチェック

■上半⾝(丹⽥から上)のバランスの確認
肩・背⾻の無駄な動きをチェックします。

■下半⾝(丹⽥から下)のバランスの確認
股関節・膝・⾜⾸の動きをチェックします。

ウオーキングから始めるダンス

ウオーキングから始めるダンス

⾜⾸と⾜の甲をしっかり動かし、腕も動かします。
リンパが流れ⾎流が良くなります。

選べるレッスン

「タップ」
タップシューズを履いて、チップの⾳を鳴らしながら楽しく踊りましょう!
「バレエ」
優雅な動きで、腕と指先・脚と⾜先・姿勢を意識して。まるで舞踏会の様に!
「ジャズ」
全⾝を細かく&⼤きく使って、笑顔で踊りましょう!


「スタジオYOKO」のモットーは「臨機応変」ですので、
レッスン継続の為のご相談に対応させて戴きます!
是非一度体験レッスンにお越し下さい。
お待ち致しております。


個人レッスンもお受け致しますので、
お問い合わせ下さい。

090-8191-6925

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大阪府大阪市福島区
福島5-13-18-821福島ビル8F
(1階にマクドナルドが入っているビルの8階)

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